Yoga & Wellness Studio
日常のざわめきから離れて、呼吸とともに自分を取り戻す場所。
少人数制の丁寧な指導で、初心者からでも安心して始められます。
Our Concept
1クラス最大8名の少人数制。一人ひとりの体の状態に合わせて、丁寧にアジャストします。
照明・音楽・アロマにこだわった空間。来るたびに「ここに来て良かった」と感じてもらえる場所を目指しています。
無理なく続けられるクラス構成。月会費制で通い放題プランもあり、自分のペースで通えます。
Classes
初心者向けから上級者向けまで、4種類のクラスをご用意しています。
ゆっくりとしたペースで基本のポーズを丁寧に学ぶクラス。呼吸と動きの連動を大切にします。
流れるような動きでポーズをつなぐダイナミックなクラス。体幹強化や引き締めに効果的です。
ポーズを3〜5分じっくりキープ。深部筋膜や関節のリリースに特化した、内省的なクラスです。
ボルスターや毛布を使い、完全に体を休めるクラス。疲れを感じる方や産後の方にもおすすめ。
Instructor
中村 美咲
Misaki Nakamura
インドで3ヶ月のヨガ修行を経て帰国後、都内スタジオで7年間指導。2019年にスタジオ ルナを開業。「ヨガは特別な人のためのものじゃない」という想いのもと、どんな体の状態の方でも楽しめるクラスづくりを大切にしています。
Voice
産後の体型変化が気になって通い始めました。産後向けの配慮もあって無理なく続けられています。気づいたら腰痛もだいぶ楽になりました。
仕事帰りに立ち寄れる時間帯にクラスがあるのが助かります。先生が一人ひとりを見てくれるので、自宅でのセルフケアも上手になってきた気がします。
陰ヨガのクラスが特にお気に入り。こんなにゆっくり体を緩める時間って日常にないなと。終わった後の静けさがたまりません。
Price
まずは体験レッスンから。入会金は初回のみです。
まずはお試し
¥1,500
体験レッスン（1回）
通い放題
¥12,800
月会費プラン（月額）
自分のペースで
¥9,800
回数券（10回分）
※ 入会金 3,300円（初回のみ）。体験レッスン後に入会する場合は入会金が半額になります。
Access
| 住所 | 東京都渋谷区代々木上原X-XX-X ← 実際の住所に差し替えてください |
|---|---|
| アクセス | 小田急線「代々木上原」駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月・水・金 7:00〜21:00 火・木 10:00〜21:00 土 8:00〜18:00 日・祝 定休日 |
| 電話 | 03-0000-0000 ← 実際の番号に差し替え |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキングをご利用ください） |